完美体育小腿发凉的原因有哪些？相信现在有很多小伙伴在久坐时都会对自己的小腿有着不一样的感觉，心慌到站起走路、坐不住等情况，连坐马桶都会叫苦连天！！！
这类症状在日常生活中是比较常见的症状，一般会大多表现为下肢膝盖、小腿、脚踝和足底寒冷，小腿发凉可能常伴有下肢皮肤发黄暗沉、麻木、触觉减退、肌肉萎缩、趾甲变厚变形等症状。
一般比较容易发生在50岁左右中老年人身上，但是目前来看大多数会发生在年轻人身上，这种情况的高发也让给我们时刻警惕着。
腰椎间盘突出原理：当我们长期久坐弯腰的不良姿势，或者猛得负重提重物弯腰而挺身时，导致椎间盘被挤压向后突出压迫到神经根。
小腿是脂肪含量比较少的部分，因为活动经常需要小腿去运动，所以小腿大部分软组织都是肌肉、肌腱、筋膜等。
小腿局部软组织因为某些原因出现内部供血、供氧量下降，尽快帮你失去氧气的血液，就是小腿的静脉血液在局部逐渐积累导致感觉异常，从而局部发凉、酸胀甚至疼痛的感觉。
最常见的原因就是长时间的保持站立姿态，商场的工作人员、军人、运动员等，小腿血液循环会因为长时间的重力影响，使回流到心脏的血液逐渐减少，发生小腿发凉的症状。 同样久坐也会出现小腿发凉的情况！
首先，筋膜分为浅层筋膜和深层筋膜。在脂肪组织之下，而且连接与肌肉之间，包裹我们的内脏各个器官，连接每个关节，也就是类似我们吃过的牛腱子上。
更重要的是在我们的筋膜在身体中连接、填充、包覆不同组织、器官和内脏完美体育官网。筋膜充满水分有弹性，中间有很多微小血管通过，富含神经，很多的感受器，可以对外界刺激快速做出反应。
筋膜含有大量水分，在寒冷的外界因素下，相当于热胀冷缩，筋膜就容易变得僵硬没有弹性。受温度的影响，会让人不适感、小腿变凉的感觉会加重。